[편도염]원인/예 대박

안녕하세요:) 오한산날은, 요즘 환절기로 요즘 유행하는 편도염에 대해 알려드리려고 합니다! 저도 현재 급성 편도염으로 목이 부어서 약을 먹고 힘들어하고 있습니다.ᅲ

그래서 요즘에서 편도염에 대해서 가르칩니다!1. 편도염이란?

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편도를 구성하는 설편도, 인두편도, 입개편도 중 주로 입개편도에 발생하는 급성 염증을 스토리한다.2. 편도염의 원인 급성 편도염은 대개 청년기 또는 젊은 성인에서 흔히 발생하는 선행하는 요인은 피로, 심한 스트레스, 저온 이쟈싱 고온에 노출 면역력 저하 때문이라고 합니다.3. 증상의 대부분의 경우 갑작스런 고열과 오한이 쟈싱타는 후)또 인후가 발생하고, 또한 두통, 전신 스에약감, 관절통 등의 신체 전반에 걸친 증상을 호소한다. 또 사진처럼 편도가 심하게 부어 오르고 또 수면 시 호흡에 방해가 되므로 비골과 수면 무호흡증을 유발할 수 있다고 합니다!!( ́;ω;`)

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4. 예방의 비결 편도염은 기본적으로 약해진 면역력에 의해서 발생하기 때문에 충분한 수분과 휴식을 취하고 자주 손을 씻는 연습을 갖게 해야 합니다!

지금까지의 설명만 봐도 편도염이 가벼운 염증이 아니라는 것을 알 수 있죠? 저도 답답합니다.몇일째 새벽에 잠에서 깰거에요

편도선염을 가볍게 생각하고 방치하다가는 만성적인 편도선염으로 발전해 합병증을 처음에 일으킬 수 있으므로 빠른 치료가 중요하다고 합니다!! 그럼 치료를 돕고 줄 수 있는 소음식을 소개하고 드릴께요!5. 치료에 도움이 되는 좋은 소 요리

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#도라지 많은 마스터들이 편도염에 좋은 맛있는 음식으로 도라지를 추천하고 있습니다. 편도염에 걸렸을 때 점막이 건조해지면 기침이 더 심해지고 이로 인해 염증도 심해질 수 있습니다. 도라지에는 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 면역력뿐만 아니라 기관지 점액분비 기능을 활성화시켜 점막이 건조해지는 것을 막을 수 있습니다. 진통, 진통, 소염작용이 뛰어나고 편도염을 예방하며 빨리 낫는데 도움이 됩니다.

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#매실편도염에 걸리면 목에서 열이 나고, 전신의 고열이 나빠 두통증상까지 일어날 수 있습니다. 매실의 열을 낮추는 효능은 이를 완화시킵니다. 또 매실의 뛰어난 소염 및 해독효과로 인해 염증에 의한 목을 가라앉힐 수 있습니다.

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#유자 차 유자는 레몬의 3배에 해당하는 비타민 C가 들어 있어 감기나 편도염을 예방하고 고치는 것에 도움이 되는데요. 게다가 유자에 함유된 리모넨 성분 덕분에 목의 염증을 다스리고 편도염을 비롯해 기관지 천식, 기침, 가래를 제거하는데 효과가 있습니다.

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#배는 기관지, 감기에 좋기로 유명합니다.그렇게 함으로써 인후통의 완화에도 도움이 됩니다.배는 루테올린 성분을 함유하고 있는데요.이것이 기침, 가래, 염증을 가라앉힌다는 것이 될 것이다. 그리고 비타민C,D가 풍부하고 수분함유량도 높아 면역력이 약해진 것을 보강하여 편도염 재발을 막아준다는 말일 것이다.

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#기본적인 물 식사 편도선이 부으면 목이 건조하지 않도록 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 차갑다거나 차갑지 않다거나 뜨거운 물보다는 간단하게 마실 수 있는 따뜻하지 않다거나 미지근한 물을 마시는 것이 좋다고 합니다.이 밖에도 홍삼, 모과, 생강, 무 등의 식품이 편도염에 도움이 된다고 하네요 어떠셨나요? 편도염 예방에 조금 도움이 되었나요?나처럼 아프고 힘들어하지말고 밀리미리 준비해서 건강지키세요밖에 나가지 않을 때는 마스크 필수!!! 이상 찰니였습니다:)

자료 출처 : 네이버